Curarsi sorridendo: lo Yoga della risata
Curarsi sorridendo: lo Yoga della risata Una risata allunga la vita. Sì, avete letto bene. Alle volte basta un po’ di buonumore per aiutare a sentirsi meglio ma anche per dare un input al nostro corpo e alla nostra mente, nell’affrontare momenti difficili o problemi fisici. E per ridere di gusto non c’è niente […]
Anziani e ortoterapia: il giardinaggio come cura per corpo e mente
Anziani e ortoterapia: il giardinaggio come cura per corpo e mente Il giardinaggio è da sempre considerato un’attività piacevole, capace di offrire momenti di relax e connessione con la natura. Tuttavia, negli ultimi anni è emersa una pratica sempre più riconosciuta per i suoi benefici terapeutici: l’ortoterapia, ovvero la cura della salute fisica e mentale […]
Eroi senza età: Giacomo Agostini, il re su due ruote
Eroi senza età: Giacomo Agostini, il re su due ruote Per gli amici è semplicemente Mino, ma per tutti gli appassionati e i fan è AGO. Giacomo Agostini, è un pilota motociclistico italiano che ha lasciato un’impronta indelebile nella storia del motomondiale. Il suo record di 15 mondiali vinti è tuttora imbattuto. Nemmeno un […]
Auser: Promuovendo l’invecchiamento attivo e la solidarietà
Le associazioni che si occupano di dare supporto agli anziani sono numerose. Tra queste, quella che ha maggiore diffusione in Italia è l’Auser. Auser è una associazione di volontariato e di promozione sociale, nata nel 1989 che si pone lo scopo di favorire l’invecchiamento attivo degli anziani e valorizzare il loro ruolo nella società e […]
7 Giochi Interattivi per Nonni e Nipoti: creare legami speciali attraverso il divertimento
7 Giochi Interattivi per Nonni e Nipoti: creare legami speciali attraverso il divertimento Essere nonni è un privilegio prezioso, e con esso viene la meravigliosa opportunità di creare ricordi duraturi con i propri nipoti. Una delle migliori vie per costruire un legame duraturo è attraverso il gioco. I giochi non solo offrono momenti divertenti e […]
L’aumento della popolazione anziana in Italia: una sfida sociale e demografica
L’aumento della popolazione anziana in Italia: una sfida sociale e demografica L’Italia, come molte altre nazioni industrializzate, sta affrontando una crescente sfida demografica: l’aumento della popolazione anziana. Questo fenomeno rappresenta una delle trasformazioni più significative del paese e sta avendo un impatto profondo sulla società, l’economia e il sistema sanitario. In questo articolo, esamineremo […]
Osteoporosi, cos’è e come difendersi.
Quando l’età avanza spesso capita di confrontarsi con alcuni acciacchi o problemi di salute che possono limitare le attività quotidiane o la semplice mobilità all’interno anche della propria abitazione. Tra le malattie che maggiormente colpiscono la popolazione anziana c’è sicuramente da evidenziare l’osteoporosi. Secondo il ministero della salute sono circa 5 milioni le persone che […]
Non è mai troppo tardi per imparare: l’università della terza età
Molte persone credono che l’istruzione sia un diritto riservato alla giovinezza, che solo i ragazzi abbiano la possibilità di imparare e di formarsi. In realtà non è così, non è mai troppo tardi per studiare, per apprendere, per conoscere. L’allungarsi della vita media e le nuove tecnologie che sono state sviluppate, hanno permesso a molte […]
Esplorare il mondo su due ruote: La Gioia della bicicletta per anziani
“Ma dove vai bellezza in bicicletta, così di fretta pedalando con ardor?” Quante volte ci è saltato in mente questo storico ritornello quando siamo saliti in sella. O quando abbiamo visto sfrecciare una due ruote a pedali proprio davanti a noi. O quando magari ci siamo messi a bordo strada per salutare i corridori del […]
Lo sport nella terza età: benefici e vantaggi
Il vecchio detto non è mai troppo tardi non potrebbe essere più azzeccato. Sì, perché fare sport fa bene a qualsiasi età. Con le giuste accortezze e i consigli del proprio medico di base, fare attività fisica nella terza età può essere un toccasana, sia dal punto di vista fisico che da quello mentale, oltre […]
